テニス界の王者でセリビアの英雄であるジョコビッチ。 最近、自分の食生活が単調で夏バテ気味でしたので、彼の成果を出す食事法や王者のレシピは参考になります。

この本のことを知り読んでて気づきが満載。 短眠のメリットはやはり憧れ。 あと、安心してください。 短眠は誰でも可能であり週に1、2回であれば長時間睡眠も