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この本のことを知り読んでて気づきが満載。 短眠のメリットはやはり憧れ。 あと、安心してください。 短眠は誰でも可能であり週に1、2回であれば長時間睡眠も

日本酒製造の歴史などレクチャーを受け様々な気付きがありました。 ちなみに一日二合でこんなにすごい日本酒の効用 ・日本酒でガン予防 ・日本酒で動脈硬化を防